Retreat HELA HÄLSAN
Välkommen att anmäla dig till en välgörande helg för hela hälsan – hela dig!Detta retreat syftar till att grunda och stärka dig i din syn på hälsa och välmående utifrån din unika livssituation. Vi anser att allt hänger samman och att flera pusselbitar behövs för helhetshälsa;Både rörelse, näring, återhämtning, psykisk och själslig medvetenhet, sunda relationer […]
Barn & Familjeyoga
I okt/november har jag fått äran att hålla Barn- och Familjeyoga på Room for Recovery i Kungsbacka. Barnyoga stöttar och hjälper ditt barn att utvecklas inom bland annat självkänsla, självkärlek, koncentration och impulskontroll.Barnen stärks fysiskt, får ökad kroppskännedom och tränar sin förmåga att känna igen och hantera olika känslor och mycket mycket mer!Det är så […]
Invigning!
Äntligen!!!Nu har bitarna fallit på plats i studion och nu vill jag visa er och fira denna nystart. 👏 Är så tacksam och glad för all hjälp på vägen hit! Är också tacksam, stolt och glad över det jag hittills lärt mig, skapat och nu också får dela med er. Inte bara digitalt nu alltså, […]
Barn- & Familjeyoga
Snart börjar terminens barnyoga och familjeyoga. Så roligt tycker jag, att äntligen få sätta igång! Barnyoga stöttar och hjälper ditt barn att utvecklas inom bland annat självkänsla, självkärlek, koncentration och impulskontroll. Barnen stärks fysiskt, får ökad kroppskännedom och tränar sin förmåga att känna igen och hantera olika känslor och mycket mycket mer!Det är så härligt […]
Adventvila med bastubad
Bjuder in er att fika, vila och basta vid vår fina strand i Stråvalla 1e advent, 28 november. 16.00-17.30. Vi börjar med en värmande hälsosam adventfika vid öppen eld.Därefter går vi in för ett stillsamt och återhämtande bastubad och kallbad för de som vill i havet.Bastubadet utförs i gemenskap men i stillhet. Det är ett […]
Relation & Föräldraskap
Nu har jag precis lanserat ett coachingprogram med fokus på relationer och föräldraskap. Det känns så fint att äntligen få göra det, jag är såå himla glad! Anledningen till att jag känner så starkt att jag vill ha ett fokuserat program som detta område är att både relation och föräldraskap är två centrala delar även […]
Cirkel i självkärlek & personlig utveckling
Här får du en stund bara för dig. Under kvällen erbjuds återhämtning med hjälp av guidad meditation i delad kraftfull energi. Du får möjlighet att i tryggt sällskap dela det du önskar utveckla eller släppa taget om. Alla är välkomna. Vi lyfter och stärker varandra tillsammans. Du får öva på att lyssna inåt på din […]